Phone:

+786 111 2222

Email:

info@lachefecita.com

Phone:

+786 111 2222

Email:

info@lachefecita.com

Phone:

+786 111 2222

Email:

info@lachefecita.com

Milanesa de pollo

American
Main Course
0,0
0,0 de 5 estrellas (basado en 0 reseñas)
Excelente0%
Muy buena0%
Media0%
Mala0%
Muy mala0%
4
15 minutos
15 minutos
30 minutos

El crujiente pan rallado, la delicada capa de harina y la suave cobertura de huevo batido se unen para crear una textura irresistible. El pollo se mantiene tierno y jugoso en el interior, mientras que la capa exterior dorada y crujiente añade un contraste perfecto.

Además de su increíble sabor, las Milanesas de Pollo son una excelente opción nutritiva. Con su generosa cantidad de proteínas magras y un bajo contenido de grasas, este plato es una opción equilibrada y sabrosa para toda la familia. Acompaña tus milanesas con una ensalada fresca o unas papas fritas doradas para completar una comida irresistible.

Ingredientes

\4 Pechuga de Pollo, sin hueso y sin piel
\1 taza de Harina de Pan Rallado
\1/2 taza de Harina de trigo
\2 Huevos, batidos
\Sal y Pimienta, al gusto
\Aceite de Oliva
\Limón, en rodajas

Receta Video

Instrucciones

  1. Prepara las pechugas de pollo cortándolas en en filetes delgados.
  2. Utiliza tres recipientes separados, cada uno debe contener la harina, los huevos batidos y el pan rallado.
  3. agrega sal y pimienta de forma generosa sobre la superficie de los filetes.
  4. Deberas tomar el primer filete de pollo y pásarlo por la harina, asegurándote de cubrirlo por completo.
  5. Después, sumerge el filete en el huevo batido, cubriendo todos los lados.
  6. Por último, coloca el filete empanado en el pan rallado, haciendo presión de forma uniforme. Repite este proceso con todos los filetes de pollo.
  7. Calienta suficiente aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
  8. Cuando el aceite esté caliente, coloca las milanesas de pollo empanadas en el aceite caliente, asegurándote de no sobrecargar la sartén.
  9. Cocina cada milanesa durante aproximadamente 3-4 minutos por cada lado o hasta que estén doradas y crujientes.
  10. Retira las milanesas de pollo y colócalas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
  11. Puedes servirlas como plato principal junto con arroz o papas fritas.

Valores Nutricionales

calorías:
350kcal
carbohidratos:
23gramo
Gordo:
11gramo
Grasa no saturada:
1gramo
Fibra:
2gramo
Proteína:
33gramo

¿Qué tal té pareció la receta?
Déjanos tus comentarios.

Reviews

No reviews found.